SUPERACIÓN PERSONAL Y AUTOESTIMA AND SELF-IMPROVEMENT

SUPERACIÓN PERSONAL Y AUTOESTIMA   AND SELF-IMPROVEMENT

 

Hola a todos

Hoy quiero tratar con vosotros estos dos puntos. El cómo superar los problemas de autoestima y de poca valoración. Como crecer a nivel personal y poner en práctica en nuestra vida diaria unos ejercicios fáciles, que nos ayuden a tener buenos resultados.

Te contaré cómo puedes elevar tu calidad de vida, sembrando poco a poco con técnicas efectivas, en el día a día.

Se basa en dos puntos  “constancia” y “paciencia”.

Queremos decir con  “constancia”: Que debemos tener firmeza en nuestros propósitos y deseos en la vida; es lo primordial para poder hacerlos realidad.

Queremos  decir con “paciencia”: Es la tranquilidad y la calma para esperar aquello que vienes sembrando con constancia.

Hi all

Today I want to discuss with you these two points. The how to overcome the problems of self-esteem and low valuation. How to grow personally and implement in our daily lives few easy exercises, which help us to have good results.

I'll tell you how you can increase your quality of life, growing slowly with effective techniques, in day to day.

It is based on two points "record" and "patience".

We mean by "record": We should be steadfast in our goals and desires in life is paramount in order to achieve them.

We mean by "patience" is the peace and calm that you come to expect consistently sowing.

Para lograr una mejor autoestima :

- Manifiesta tu deseo de cambio. Difícilmente se manifieste en tu vida algo que no has pedido o deseado. Es por ello que el paso principal es “DESEAR” con todo tu fuerza el cambio.

- Visualízate a ti mismo, como si te observaras desde afuera. Comienza a practicar este ejercicio. Es como salir de tu propio cuerpo para  observar y ser testigo de lo que te está pasando. Una vez que te identifiques y te veas, piensa lo siguiente: ¿te gusta lo que ves?, ¿O te gustaría cambiarlo?. Si la respuesta a la segunda pregunta, es un “SI”, continua con el siguiente paso.

- Cambia esa imagen que no te gusta de ti por una nueva imagen, la que te gustaría tener, tanto en lo físico como en la personalidad. Visualízala, manténla siempre en tu mente y en tu corazón. Comienza a vivir día a día y sentir el sentimiento de que te conviertes en esa nueva persona. Esto tiene un gran poder, y finalmente terminarás atrayendo aquello que proyectas.

- Pon en práctica lo que te comenté en la primera parte de éste artículo. “Constancia” y “paciencia” para que finalmente los cambios puedan materializarse en tu vida.

De esta manera te irás superando constantemente, el ejercicio de observarte e identificar aquellas cosas que deseas mejorar es la clave para llevar a la luz aquello que te deseas cambiar. Practica esta fácil y efectiva técnica.

For better self-esteem:


- Show your desire to change. Hardly be manifested in your life something that you have not asked or desired. That is why the main step is "desire" with all your might change.

- Visualize yourself as if you observe from the outside. Start practicing this exercise. It's like leaving your own body to observe and witness what is happening to you. Once you identify and you look, think this: do you like what you see, or do you like to change?. If the answer to the second question is "YES", proceed to the next step.

- Change the image that you do not like a new image, you'd have, both physically and in personality. Visualize it, keep it always in your mind and in your heart. Start living every day and feel the feeling that you become that new person. It has great power, and eventually end up attracting what you project.

- Put into practice what you said in the first part of this article. "Proof" and "patience" to finally change to materialize in your life.

This way you'll go beating constantly watch you exercise and identify those things you want to improve is the key to bringing to light what you want to change. Practice this simple and effective technique.