La risoterapia Laughter therapy

La risoterapia

Laughter therapy

 Hola a todos

Hoy os quiero regalar una sonrisa para alegraros el día.

 La risoterapia es la terapia destinada a mejorar el estado físico y psicológico a través de la risa; y es que cuando una persona ríe, además de mejorar su estado de ánimo y mejorar su estado psicológico o de estrés, con la risa también se genera una sustancia benéfica para su organismo de cara a diferentes patologías y/o enfermedades

Los taoístas creen que la sonrisa interior es la forma más efectiva para contrarrestar el estrés en nuestras vidas.  La sonrisa interior está íntimamente relacionada  con nuestra glándula tiroidea.  Una sonrisa   incrementará  la actividad energética de esta glándula contraponiéndose al estrés, que por su parte contrae la energía de la tiroides.

Los sabios taoístas dicen que cuando sonríes, tus órganos largan una secreción como la de la miel, la cual alimenta todo el cuerpo mientras que los pensamientos de miedo y rabia crean toxinas que bloquean el paso de la energía, afectando la salud de los órganos y el cuerpo en su totalidad.  Una sonrisa es la energía más poderosa en el poder personal.

Hi all

Today I want to give a smile, to enjoy the day. 

Laughter therapy is therapy to improve the physical and psychological state through laughter, and that is when a person laughs, and improve your mood and improve their psychological or stress, laughter also generates a beneficial substance for your body to face different conditions and / or diseases

Taoists believe that the inner smile is the most effective way to counteract stress in our lives. The inner smile is closely related to our thyroid gland. A smile will increase the energy activity of this gland contraposition to stress, which in turn shrinks the energy of the thyroid.
The Taoist sages say that when you smile, your organs as Largan secretion of honey, which feeds the entire body while thoughts of fear and anger create toxins that block the passage of energy, affecting the health of organs and the entire body. A smile is the most powerful energy in personal power.

 Podemos practicar sonreír en nuestra oficina o cuando nos encontramos solos.  Muchos de nosotros observaremos que no es un ejercicio tan simple, lo cual nos servirá como dato para ver otras áreas de nuestra vida.  ¿Por qué me cuesta sonreír?  ¿Qué cosas solían divertirme?

Reírnos no sólo cumple la bella función de divertirnos: es bueno para nuestra salud.  Cada mes la medicina va descubriendo más acerca de las dimensiones terapéuticas del humor y la risa. Por ejemplo, reírse alivia la depresión, baja la presión arterial, nos relaja, reduce el estrés, incrementa el nivel de oxigenación de la sangre dándonos más energía y por supuesto que socialmente es  mucho más atractivo ver a alguien reír que con cara seria. Entonces, ¿qué esperamos para esbozar una radiante sonrisa?

We can practice smiling in our office or when we are alone. Many of us see that it is not a simple exercise, which will serve as data for other areas of our life. Why it costs me smile? What fun things used?

Laughing not only meets the beautiful fun feature: it is good for our health. Each month the medicine is discovering more about the therapeutic dimensions of humor and laughter. For example, laughing eases depression, lowers blood pressure, relaxes, reduces stress, increases the level of blood oxygenation giving us more energy and of course it is much more socially attractive seeing someone laugh that with a straight face. So what we hope to outline a radiant smile?