Recapacitar sobre uno mismo - Self reconsider

Hola a todos

Observarse a sí mismo y reflexionar sobre nuestros sentimientos, emociones y actitudes, es muy importante para conocer mejor nuestras reacciones en los diferentes momentos y situaciones de nuestra vida. También ayuda a saber cómo nos puede afectar un determinado problema. El aprender a coger las riendas de nuestra vida, tener el control sobre nosotros , saber lo que buscamos y deseamos ser, nos ayuda a conocernos más a nosotros  mismos, a los demás y a controlar las emociones.

Si aprendemos a  reflexionar analizaremos todo lo que nos sucede y cuanto ocurre a nuestro alrededor. Observaremos el comportamiento de los demás, conoceremos perfectamente nuestro entorno y la forma de actuar de las personas que les rodean. Sabremos escuchar con calma y no intervenir hasta que conocemos la situación y sabemos con claridad lo que desean decir o hacer.

A través de la reflexión alcanzamos un mayor conocimiento y desarrollo personal. El conocimiento de uno mismo implica mirar hacia nuestro interior con actitud crítica y reflexiva. ¿El fin? Llegar a conclusiones que de forma objetiva y realista nos permitan conocer nuestras cualidades más importantes y los defectos que nos debilitan como personas.

Hello everyone

Observe yourself and reflect on our feelings, emotions and attitudes, it is important to better understand our reactions at different times and situations in our lives. It also helps to know how we can affect a particular problem. Learning to take the reins of our lives, to have control over us, know what we want and we want to be, helps us to know ourselves better, to others and to control emotions.

If we learn to reflect analyze everything that happens and everything that happens around us. Observe the behavior of others, know perfectly our environment and the way people act around them. We will know listen calmly and not intervene until we know the situation and clearly know what they want to say or do.

Through reflection attain greater knowledge and personal development. The self-knowledge involves looking inside ourselves with critical and reflective attitude. Is this the end? Reaching conclusions objectively and realistically allow us to know our most important qualities and defects that weaken us as people.

La reflexión nos ayuda a saber con mayor claridad cómo somos y qué nos sucede. Es tratar de mirarnos desde fuera para saber con objetividad lo que nos está ocurriendo.


Aquí os dejo algunos ejemplos de como aumentar nuestra capacidad de reflexión:

- Debemos habituarnos a pensar antes de hablar y de actuar. Nuestras palabras o actos deben ser el fruto de una reflexión previa y no de la impulsividad. Tenemos que saber que cuando actuamos con impulsividad y sin haber reflexionado, nuestros actos o palabras podrán perjudicarnos.

- Debemos buscar tiempo para pensar en nosotros. Hemos de tener el firme propósito de lograr a diario un momento de tranquilidad y de soledad, para poder pensar sobre nuestras ideas, emociones o acontecimientos. Parar el ritmo frenético que la sociedad nos ha impuesto en nuestras vidas y detenernos a pensar sobre nuestra propia vida y sobre nosotros, con el fin de aclarar ideas y pensamientos.

- Es importante buscar una lectura que nos invite a la reflexión, o pensar sobre un comentario, un argumento o una idea. No debemos permitir que sucedan las cosas sin detenernos en ellas. Hay que obligarse a pensar.


Si lo hacemos no convertiremos en  personas que tienen control de sus emociones,  que no actúan con precipitación ni con ligereza sino que meditan todas las decisiones que vayan a tomar, que analizan las diferentes alternativas, sus ventajas e inconvenientes, y sobre ello deciden.

Reflection helps us to know more clearly how we are and what happens to us. You try to look in from outside to know objectively what is happening to us.


Here you have some examples of how to increase our capacity for reflection:

- We must get used to thinking before speaking and acting. Our words and actions must be the result of forethought and not of impulsivity. We know that when we act impulsively and without thought, our actions or words can harm.

- We must find time to think about us. We have the firm intention to achieve a daily quiet time and solitude, to think about our ideas, emotions or events. Stop the frantic pace that society has imposed on our lives and stop and think about our own lives and ourselves, in order to clarify ideas and thoughts.

- It is important to seek a reading invite us to reflection, or thinking about a comment, an argument or idea. We must not allow things to happen without stopping them. You have to force yourself to think.


If we do not convert in people who have control of your emotions, do not act hastily or lightly but meditate all decisions to be taken, that analyze the different alternatives, their advantages and disadvantages, and decide it.