Planificar y hacer II. Plan and do II.

 Hola a todos

Hoy quiero continuar con un tema que quedó pendiente de seguir.

Propónte todos los días y a casi todas las horas ir venciendo tu resistencia internas, a modo de ejemplo aquí te sugerimos algunas ideas:

- Sí estás sentada en un autobús o un tren y un anciano o una mujer o una mujer embarazada, cédela tu sitio, sobretodo si es algo que no te apetece hacer.. Obra de tal modo, no sólo porque es de buena educación, sino porque estás trabajando tus resistencias.. Este es un ejercicio de superación de la resistencia de su cuerpo, mente y sentimientos, del tipo de este ejercicio tienes otros muchos que se presentan diariamente ( en el supermercado,en organismos, en tu portal, etc.)

- Hay platos en el fregadero que es necesario lavar, o puedes posponerlo para más adelante. Levántate y lávalos ahora. No dejes que su pereza te superare.  De ahora en adelante no permitas que se acumulen más de 5 0 6 piezas en el fregadero.Cuando  sabes que  estas trabajando en tu autodisciplina y fuerza de voluntad  será más fácil para ti hacer lo que tienes que hacer. En poco tiempo esto se convierte en hábito y ni siquiera tendrás que pensar en ello.

- Llegas a casa cansada del trabajo y te sienta delante de la TV, porque te sientes demasiado vaga y demasiado cansado para tomar una ducha primero. No sucumba a la voluntad de sentarse delante del televisor, y vete  a tomar una ducha de inmediato, casi como si te pagaran por ello..

- Tu sabes que tu cuerpo necesita un poco de ejercicio físico, el ejercicio libera endorfinas que te hacen sentir mejor. Tener una bicicleta estática en casa es barato y eficaz. Compra algún vídeo o revista de ejercicios aerobicoa y parctica 10 0 15 minutos todos los días, te sentirás otra persona física y emocional y mentalmente.

- ¿te gusta el café con azúcar? Entonces durante toda una semana  bebe sin azúcar.
Demuestrate con pequeños actos que eres capaz de renunciar a lo que te gusta en pos de un mayor control sobre ti misma.

- Cuando estés manteniendo una conversación con alguien piensa antes lo que vas a decir, si es algo poco importante o irrelevante ahorratelo, acostumbrate a hablar con algo de autoridad aportando lógica e interés a la conversación. Sobretodo no hables para criticar por criticar, siempre que lo hagas has de tener una base, con el tiempo la gente estará encantada de hablar contigo de lo que sea.

Hello everyone

Today I want to continue with a theme that was pending to follow.
 Commit yourself every day and almost every hour to go beating your internal resistance, for example here's a few ideas:
- Yes you are sitting in a bus or a train and an old man or woman or a pregnant woman, cédela your site, especially if it is something you do not want to do .. Act so not only because it is polite, but because you're working your resistances .. This is an exercise in overcoming the resistance of your body, mind and feelings, the type of this exercise have many others who are daily (in the supermarket, on bodies, on your website, etc..)
- There are dishes in the sink that need washing, or you can put it off for later. Get up and wash them now. Do not let your laziness you superare. From now on do not let it accumulate more than 5 0 6 pieces in the fregadero.Cuando know you're working on your self-discipline and willpower will be easier for you to do what you have to do. Before long it becomes a habit and not even have to think about it.
- You come home tired from work and I sit in front of the TV, because you're too lazy and too tired to take a shower first. Do not succumb to the desire to sit in front of the TV, and go to take a shower immediately, almost as if you paid for it ..
- You know that your body needs some exercise, exercise releases endorphins that make you feel better. Having an exercise bike at home is cheap and effective. Buy an exercise video or magazine and parctica aerobicoa 10 0 15 minutes every day, you will feel another person and emotionally and mentally.
- Do you like your coffee with sugar? Then for a week drink without sugar.Demuestrate with small acts that are able to give up what you love towards greater control over yourself.
- When you're having a conversation with someone think before you say what, if anything unimportant or irrelevant Save it, get used to speak with some authority providing logic and interest in the conversation. Especially do not talk to criticize for criticizing, you do always have to have a base, over time people will be happy to talk to you about whatever.

 - No leas  chismes sin importancia en la prensa, ni veas al menos de momento programas basura en televisión que basan su contenido en la vida de famosillos de tres al cuarto, esto no te aporta nada de valor. Si de verdad te apetece verlo, más motivo aún para no hacerlo esto indica que algo dentro de ti no funciona correctamente.

Cada vez que te encuentres que en tu cabeza hay pensamientos innecesarios, negativos, e inútiles trata de desarrollar una falta de interés en ellos, pensando en su futilidad e inutilidad. No ocupes tu cerebro con pensamiento con no vayan acordes al proposito que te has propuesto, que no es otro que mejorar.

Superara a cada momento la pereza. Convencete de la importancia que esto tiene en tu nuevo objetivo. Pronto será un nuevo hábito en tu personalidad.

Nunca digas que no puedes seguir los ejercicios anteriores, ya que sin duda puedes. Se persistente, no importa lo que pase. Motivaté a ti misma pensando en la importancia de la realización de estos y otros  ejercicios encaminados a la misma meta .

Tratar de intentar demasiados ejercicios cuando todavía eres una principiante y sin ayuda, puede terminar en decepción. Es mejor comenzar con algunos ejercicios, los que te sean más sencillos y  con calma al principio, y luego comienza a  aumentar gradualmente su número y pasar a los ejercicios más difíciles.

Busca más información en la biblioteca o en Internet, sobre Autodisciplina y fuerza de voluntad pero no te apartes del objetivo, notarás cambios significativos antes de lo que crees y aunque tu apenas te des cuenta de los avances otras persona cercanas a ti si que lo notarán.

- Do not read unimportant gossip in the press, not least for the moment you see the junk on television programs that base their content famosillos life of three fourth, this does not add anything of value. If you really want to see, even more reason not to do this indicates that something within you is not working properly.

Each time you find that your head is unnecessary thoughts, negative, and useless trying to develop a lack of interest in them, thinking about their futility and uselessness. Ocupes not thinking with your brain will not accordance to the purpose you set out, which is nothing to improve.

Cut through every moment of laziness. Convince yourself of the importance of this for your new target. Soon it will be a new habit in your personality.

Never say you can not follow the previous years, as it certainly can. Be persistent, no matter what. Motivate yourself thinking about the importance of the implementation of these and other exercises aimed at the same goal.

Trying to attempt too many exercises when you are still a beginner and unaided, can end in disappointment. It is best to start with some exercises, you are simple and easy at first, and then begins to gradually increase in number and move on to more difficult exercises.

Find more information in the library or on the Internet, self-discipline and willpower but not away from the target, you will notice significant changes sooner than if you just believe and you realize the progress other person close to you if you will notice .

EL LENGUAJE DEL ROSTRO Y DE LOS GESTOS II -- FACE THE LANGUAGE AND GESTURES II

Hola a todos

Tras la buena aceptación os traigo la segunda entrega de el lenguaje del rostro:

PUNTOS DE PARTIDA
1.-Hay que conocer el "CONTEXTO" para interpretar adecuadamente.
2.-Culturas distintas implican sentidos de los gestos distintos.
(Ej.Coca Cola; OK )
3.-Elementos clave:
3.1. El Rostro y los Ojos.

EL ROSTRO Y LOS OJOS

* Existe un ROSTRO Público y Otro Privado.
* Ojos: No Controlables =>
Elevado potencial
:
"Mirame a los ojos y repitelo...."
- Ej. Existe dificultad en Mirar a un Minusválido sin molestar ?
- Ej. Mirada fija en un Bar ....
1º ¿Llevaré algo mal?
2º Enfado ¿Que tengo monos en la cara?

LA MIRADA

" Me fulminó con la mirada.."
" Si los ojos matasen..."
" Me comía con los ojos.."
1.- AUSENCIA DE MIRADA: No existe intimidad (desprecio)
2.- MIRADA HUIDIZA: - No existe comunicación real sin
contacto visual.(Ej.Camareros de un Bar)



Hello everyone

After the well received I bring the second installment of the language of the face:

STARTING POINTS
1.-You have to know the "Context" to properly interpret.
2.-Cultures involve different senses of different gestures.
(Ej.Coca Cola, OK)
3.-Key Elements:
3.1. The Face and Eyes.

THE FACE AND EYES

* There is a Public FACE and Other Private.
* Eyes: Uncontrollable =>
high potential
:
"Look into my eyes and repeat ...."
- Eg difficulty exists Watching a Disabled without disturbing?
- Stare eg a Bar ....
1 º I'll bring something wrong?
Anger 2nd What I have monkeys on my face?

LOOK

"I glared at him .."
"If the eyes kill ..."
"I ogling .."
1. - LOOK NO: No privacy (contempt)
Two. - Shifty eyes: - There is no real communication
eye contact. (Ej.Camareros a Bar)

3.- DESVIAR LA MIRADA: Síntoma de: Inferioridad ; Timidez o
superioridad despreocupada.
4.- MIRADA DIRECTA: Somos punto de atención.
5.- MIRADA DIRECTA Y FIJA: Afecto (Según caída de ojos);
Hostilidad: (somos punto de atención sin saber intenciones); Alarma

LA MIRADA
* Que te miren mientras hablas: ALAGA (Existe interés)
Que te miren mientras hablan: PERTURBA.
* Cuando 2 personas no se llevan bien: Disminuye el Contacto Visual
* EMOCIONES: Existe información en la descoordinación de la
mirada y/o de los musculos faciales (=>perturbación)
Ej.RISA Franca: Mirada recta y parpado inferior expandido.
RISA Forzada: párpado inferior inmutable y se esquiva la
mirada.
* LA PUPILA: Elevado interés => SE DILATA LA PUPILA.

 


Three. - LOOKING FORWARD: Symptom: Inferiority; Shyness or
casual superiority.
April. - LOOK DIRECTLY: We care about.
May. - DIRECT AND STILL LOOK: Affection (According to eye drop);
Hostility (we care about not knowing intent); Alarm

LOOK
* They look at you while you talk: Alaga (There is interest)
They look at you while talking: DISTURB.
* When two people do not get along: Reduces Eye Contact
* EMOTIONS: There is information on the uncoordinated
eyes and / or facial muscles (=> perturbation)
Ej.RISA Franca: Looking straight lower eyelid expanded.
Forced RISA: lower eyelid immutable and dodges
look.
* PUPIL: High interest => pupil is dilated.

Necesitamos creer en algo -- We need to believe in something

Hola a todos

Hoy quiero hacer una reflexión sobre las religiones:

Tenemos la necesidad  de tener a donde agarrarnos en un mundo que nos crea inseguridades y miedos. Creemos que el “DIOS” de nuestra religión puede calmar o proteger.

Creo que todos necesitamos creer en algo que nos calme el miedo principal que tiene el ser humano ,que  es a lo desconocido. Y que más desconocido que saber que hay después de la muerte.

Aunque es un apoyo importante para seguir, creo que no tenemos que vivir con ese miedo que nos hace perdernos lo mejor de la vida, vivirla y disfrutar de cada segundo de ella.  Las religiones por lo general tienen bastantes normas , que no te dejan ser tu mismo.

Si dejáramos de vivir en función de los demás y hacer lo que de verdad nos apetece, disfrutaríamos mas de todo y seríamos más felices.

Muchas veces nos centramos el lo material y nos perdemos disfrutar de lo mas importante. Normalmente  lo tenemos a lado nuestro . Ya sea la pareja , los hijos , los padres ,los amigos, etc... Nunca es tarde para cambiar y centrar las prioridades.

Hay una frase que resume la idea es “ No es más rico el que más tiene sino el que menos necesita”.

Hello everyone

Today I want to reflect on religion:

We need to hold onto in a world where we create insecurities and fears. We believe that the "God" of our religion can soothe or protect.

I think we all need to believe in something that will calm the main fear is the human being, which is the unknown. And more unknown than to know what is after death.

Although it is an important support to continue, I think we have to live with that fear that makes us lose the best of life, live it and enjoy every second of it. Religions usually have many rules, which do not let you be yourself.

If we fail to live according to the other and do what we really want, we would enjoy more of everything and be happier.

We often focus on the material and enjoy what we miss more important than what we have at our side. Whether the partner, children, parents, friends, etc ... Never too late to change and focus on priorities.

There is a phrase that sums up the idea is "not richer has the most but who needs the least."

La mayoría de nosotros tenemos mucho que aportar a la felicidad de los que nos rodean  y sólo estamos esperando que nos llegue esa felicidad por arte divino , sin implicarnos y buscarla.

Si te paras ,miras y recapacitas , veras que las personas que tienes a tu alrededor son más valiosas de lo que te imaginabas y no lo habías apreciado antes.

También tienes que hacer los mismo contigo y te sorprenderás . Pruébalo.
 
¿Para que te sirve ganar mucho si estas todo el día fuera y no tienes tiempo para disfrutar de lo que ganas?, es mejor tener más calidad de vida “Trabajar para vivir y no vivir para trabajar”.


Para obtener el éxito verdadero hágase estas cuatro preguntas: ¿Por qué? ¿Por qué no? ¿Por qué no yo? ¿Por qué no ahora?.

James Allen

  Most of us have much to contribute to the happiness of those around us and we're just hoping that we get that happiness divine art, without getting involved and look.

If you stop and look and recapacitas only you will see that people around you are more valuable than you imagined and you had not appreciated before.

You also have to do the same with you and you will be surprised. Try it.

For what will it profit a lot if you're out all day and do not have time to enjoy what you earn?, It is better to have more quality of life "Work to live, not live to work".


For true success ask yourself these four questions: Why? Why not? Why not me? Why not today.

James Allen

Tú eres una gran persona -- You are a great person

Hola a todos

Hoy os traigo una reflexión que creo que nos puede ayudar.

Aprender a quererse a uno mismo se basa en ser conscientes de nuestras debilidades y fortalezas. Ser consciente de nuestras limitaciones y virtudes, idolatrando nuestras virtudes , fortalezas y conviviendo con nuestras debilidades y limitaciones, intentando superarnos siempre y aceptarnos tal como somos

Está claro que una persona que no se quiere, que no se valora, quien pone a los demás antes que a si mismo, quien no se atreve a dar un paso por miedo a fracasar, o se esconde en aquello que le da seguridad, quien busca en los demás lo que solamente pueden encontrar dentro ,denota que tienen poco o no el suficiente amor por ellos mismos.

Normalmente el miedo nos paraliza, miedo a hacer el ridículo, a que los demás se rían, miedo a fracasar…pero..¿Quién nace sabiéndolo todo? ¿Quién no se ha equivocado nunca? ¿Quién no ha dado un traspié alguna vez? nadie. Los niños aprenden cayendo y levantándose.

Tú eres una gran persona, tú eres valiosa, lo que pasa que todavía no lo sabes y te dejas llevar por el miedo, por lo conocido, ya que es el camino más fácil pero no por ello más beneficioso para ti.

Que importa que descubras en tu camino cosas malas sobre ti, nadie es perfecto, lo raro sería que todo fuese maravilloso.  ¿Te imaginas hacerlo todo bien, no cometer errores, ser perfecto? en ese caso, ¿Qué sentido tendría la vida? ¿Para que estamos aquí si ya lo sabemos hacer todo bien?

You are a great person

Hello everyone

Today I bring you a reflection that I think can help us.

Learning to love yourself is based on being aware of our weaknesses and strengths. Being aware of our limitations and virtues, idolizing our virtues, strengths and living with our weaknesses and limitations, and always trying to outdo accept us as we

It is clear that a person who is not wanted, is not valued, who puts others before himself, who does not dare to take a step for fear of failing, or hidden in that which gives security, who other searches that can only be found within, denotes that have little or not enough love for themselves.

Normally fear paralyzes us, fear of ridicule, to make others laugh, fear of failure ... but .. Who is born knowing everything? Who has not been wrong before? Who has not ever stumble? anyone. Children learn falling and rising.

You're a great person, you are valuable, the thing that still do not know and you just go with fear, so known because it is the easiest way but not better for you.

Who cares that you discover your path bad things about you, nobody's perfect, how weird would that everything was wonderful. Can you imagine doing everything right, no mistakes, perfect? in that case, what would be the point of life? Why are we here if you already know how to do everything right?

Es cierto que hay personas más habilidosas que otras pero todos somos únicos e irremplazables. Te invito a que hagas un viaje interior y descubras quien eres, que heridas tiene esa niña herida y que soluciones puedes poner en tu vida, sólo tu puedes, sólo tu puedes conseguirlo, sólo tienes que confiar en ti. Y cuando lo hagas, cuando lo consigas estas en paz y armonía con el resto de los seres humanos, en un equilibrio energético conde das y recibes, donde nada te perturba.

Hay que vivir con lo que eres y tienes ni más ni menos. Jamás debes odiarte por algo de ti, tú físico o tu personalidad porque seguro al 100% que más de 100.000 personas en le mundo, ahora mismo, darían su vida y todo lo que fuera por estar en tu ventajosa situación, tengas la situación que tengas.

Aprender a quererse a uno mismo es aprender a establecer prioridades de lo qué es importante.

It is true that some people are more skilled than others, but all are unique and irreplaceable. I invite you to make an inner journey and discover who you are, what has that girl injured injured and solutions you can put in your life, only you can, only you can get it, you just have to trust you. And when you do, when you get these in peace and harmony with other human beings in Earl energy balance give and receive, where nothing disturbs you.

You have to live with who you are and you have no more and no less. You must never hate you for some of you, you or your personality physical because 100% sure that more than 100,000 people in her world, right now, would your life and all that was to be in your vantage point, you have the situation we have .

Learning to love yourself is to learn to prioritize what is important.

¡TU PUEDES,TU QUIERES,TU VALES! -- YOU CAN, YOU WANT, YOUR VOUCHER!

Hola a todos

Hoy quiero mandar un mensaje de animo. Un mensaje de esperanza ante las complicaciones de la vida. Aquí tenéis algunos consejos.

Una vida saludable solo es posible con la justa combinación de bienestar físico y mental. En el marco de la salud mental, encontramos que la fuerza de voluntad es fundamental para el progreso corporal y emocional del ser humano. En definitiva, la fuerza de voluntad es como un músculo, que mejora en la medida que se ejercita. Para ello, es preciso tener en cuenta las necesidades fisiológicas del cerebro y algunos principios psicológicos.

Cuando el cerebro tiene todo lo que necesita para funcionar bien, la mente está preparada para tomar decisiones. Si el cerebro funciona adecuadamente, significa que cuenta con suficiente oxígeno y glucosa, el reposo adecuado y la sangre está limpia de toxinas.

Aparte de tales consideraciones, debes tener en cuenta que la alimentación es fundamental. Además de la calidad de la comida, su cantidad también afecta al estado de ánimo, el rendimiento intelectual y la fuerza de voluntad.

Las comidas abundantes,  disminuyen el riego sanguíneo cerebral. Así, disminuye también la capacidad de atención y concentración, llegando a la somnolencia y, por lo tanto, baja la fuerza de voluntad necesaria para realización de tareas ,en las cuales se necesita tener activas las facultades mentales.

Cada persona encontrará sus propias motivaciones , pero las principales y comunes a casi todos los seres humanos son la familia, la salud, el espíritu y el medio ambiente.

Así, la atención adecuada de las necesidades del cerebro más la correcta alimentación y las motivaciones vitales hacen que la fuerza de voluntad se transforme en una herramienta poderosa.
Lucha, porque tú puedes y eres fuerte.

Hello everyone

Today I want to send a message of encouragement. A message of hope to the complications of life. Here are some tips.

Healthy living is only possible with the right combination of physical and mental wellbeing. In the context of mental health, we find that willpower is essential to physical and emotional progress of mankind. In short, willpower is like a muscle, which improves as you workout. For this it is necessary to take into account the physiological needs of the brain and some psychological principles.

When the brain has everything it needs to function well, the mind is prepared to make decisions. If the brain is working properly, it means that it has sufficient oxygen and glucose, adequate rest and clean the blood of toxins.

Apart from such considerations, keep in mind that food is fundamental. Besides the quality of the food, its quantity also affects mood, mental performance and willpower.

Large meals, decreased cerebral blood flow. Thus, it also diminishes the capacity of attention and concentration, leading to drowsiness and, therefore, lowers the strength of will to carry out tasks, which need active mental faculties.

Each person will find their own motivations, but the main and common to almost all human beings are family, health, spirit and the environment.

Thus, appropriate care needs more proper brain power and make vital motivations willpower becomes a powerful tool.
Fight, because you can and you're strong.

¡Querer es poder, fuerza de voluntad y ánimo! porque ¡Tú lo vales! y quiero que recordéis que después de la tormenta siempre llega la calma y “el sol vuelve a brillar”.

“LA ESTRELLA QUE BRILLA CON LUZ  PROPIA ES DIGNA DE SER CONTEMPLADA POR OJOS QUE DE VERDAD SEPAN MIRAR”.

Así que ¡¡SIGUE BRILLANDO!!

Y seguro que tienes cerca esos ojos que saben mirar. Que la vida es bonita y no hay tiempo que perder ¡Ánimo y fuerza! porque repito y repítetelo hasta creértelo:

¡TU PUEDES, TU QUIERES, TU VALES!

Will is power, will power and courage! because you're worth it! and I want you to remember that after the storm comes the calm and always "the sun shines again."

"THE STAR SHINING LIGHT OWN IS WORTHY OF BEING REFERRED BY EYES LOOK REALLY KNOW".

So Shine on!

And sure you close those eyes that know how to look. That life is beautiful and there is no time to lose Courage and Strength! because again and repítetelo to believe it:

YOU CAN, YOU WANT, YOUR VOUCHER!

Comunicación no verbal -- Nonverbal Communication

¿Dónde empieza la comunicación?

Podemos ser inexpertos en comunicación no verbal. Puede ser que ni hayamos oído hablar de esta disciplina de la comunicación. Así y todo, nuestro cerebro la capta de forma natural y la desciframos de forma automática. No somos conscientes de ello, pero ocurre. En cada interacción con otra persona, nuestros cerebros están diseñados para procesar una cantidad ingente de mensajes no verbales que utilizaremos como base para formarnos un juicio sobre los demás y construir nuestra confianza o desconfianza.

 Probablemente no podamos explicar por qué con sólo ver a una persona ya nos formamos una imagen de ella y le colgamos la etiqueta. Pero lo hacemos sin excepción y en sólo unos instantes. Y los demás lo hacen también con nosotros, por lo que nos sería muy útil conocer qué dicen nuestro cuerpo y nuestros gestos.

Where does the communication?

We may be inexperienced in nonverbal communication. He might not have heard of the discipline of communication. Still, our brain naturally captures and automatically decipher. We are not aware of it, but it happens. In every interaction with another person, our brains are designed to process an enormous amount of nonverbal messages that we use as a basis to form a judgment on others and build our trust or distrust.

  We probably can not explain why just see a person and we get a picture of it and hang the label. But we do it without exception and in a few moments. And others do also with us, so we would be very useful to know what they say our body and our gestures.

Desarrollar la observación.

 No pretendo con esta nueva entrada hacer una descripción completa de los gestos no verbales, sino únicamente sensibilizar al lector sobre la importancia de esta parte de la comunicación. Y para comprenderla y explotarla es crucial observar, ya que a base de observación iremos dando sentido y significado a los gestos que hoy por hoy no lo tienen para nosotros. La observación no es una facultad innata, sino que se desarrolla con la práctica. Por ello es importante fijarnos en todo lo que ocurre a nuestro alrededor.

 En el metro, en la cafetería, en los actos públicos, en la oficina… observe posturas de la gente, sus gestos y sus miradas. Irá construyendo una potente base de datos en su cerebro que le permitirá interpretar los signos no verbales de forma inmediata y contará con una gran ventaja en su comunicación, pues no necesitará las palabras del otro para saber qué es lo que siente o qué le está queriendo decir.

Por ejemplo, ver a alguien mirando hacia arriba y a la izquierda, indica que la persona está recordando algo; hacia arriba y a la derecha, que está fantaseando, y hacia abajo y a la derecha, que está recordando un sentimiento. Una mirada que va rápidamente de un lado a otro nos dirá que la persona no está segura o se pone a la defensiva (busca inconscientemente la puerta de salida), y unos ojos llorosos y empañados dicen muy a menudo aquello para lo que no tenemos palabras.

Develop observation.

  The only aim of this new entry a full description of nonverbal gestures, but only the reader aware of the importance of this part of the communication. And to understand and exploit it is crucial to note, since we will be giving observation base sense and meaning to the gestures that today we do not have to. Observation is not an innate, but develops with practice. It is therefore important to look at everything that happens around us.

  In the subway, in the cafeteria, at public events, in the office ... people observe postures, gestures and glances. Will build a powerful database in his brain that allows you to interpret nonverbal signals immediately and will have a great advantage in their communication, they do not need the words of another to know what you feel or what you're wanting say.

For example, to see someone looking up and to the left, indicating that the person is remembering something, up and to the right, which is fantasizing, and down and to the right, which is remembering a feeling. A look that goes quickly from one side to another will tell you that the person is not safe or gets defensive (unconsciously seeks out the door), and watery eyes misted often say that for which we have no words .

Solidaridad victimas de Bostón -- Solidarity victims of Boston

Hola a todos

Hoy quiero dedicar esta entrada a las víctimas y familiares del atentado acaecido en el maratón de Boston  (EEUU).
Hay cosas que por mucho que las escuches no dejan de sorprenderte . Y no dejas de preguntarte ¿Por qué? y  ¿Como pueden  sembrar el terror en Boston y cebarse con un colectivo tan sano como los deportistas y más de una prueba como la maratón?

Es una salvajada cruel. Condeno el atentado y a los criminales que lo han perpretado sin paliativos.

Es un crimen cobarde, esa gente estaba disfrutando de un acontecimiento deportivo con sus amigos y sus familias.

Sólo quiero que seamos solidarios con las víctimas darles todo nuestro apoyo.

Hi all

Today I want to dedicate this post to the victims and families of the bombing occurred in the Boston Marathon (USA).
There are things that you hear much no longer surprised. And do not stop asking why? And how can sow terror in Boston and primed with a collective as healthy as athletes and more than a test like the marathon?

It is a savage cruel. I condemn the attack and criminals who have perpetrated unreservedly.

It is a cowardly crime, these people were enjoying a sporting event with friends and families.

I just want us to be in solidarity with the victims to give them our full support.

EL AURA THE AURA

Hola a todos

Hoy quiero compartir otro punto de vista sobre las relaciones personales y el por que algunas personas nos atraen y nos sentimos bien con ellas y otras no. Creo que una de las cosas que influyen y que no vemos es el Aura.

El aura es una luz que emerge de nosotros, mostrando lo  que en realidad somos

Todo lo que existe sobre la Tierra absorbe energía y la libera. EI proceso de la vida exige este intercambio de energía con todo lo que nos rodea.

Una parte de esta energía que sale, es un campo único que existe alrededor de todos los seres vivos. Estas emanaciones de energía sutil que rodean el cuerpo, no son visibles para la mayoría de las personas.

Esta zona, es una transición entre el cuerpo físico y el mundo exterior y se llama Aura. Conserva nuestra energía vital, refleja nuestro estado de salud y da salida a la Energía Universal y la absorbe.

EI aura se esta moviendo y cambiando constantemente, y esto es un reflejo de que estamos vivos.

Los minerales, las plantas, los animales y por supuesto los seres humanos tenemos nuestras propias auras; las cuales difieren en su complejidad y en sus gama de color.

Los minerales están rodeados de un aura blanca; las plantas de un aura amarilla. El aura que rodea a los animales es añil. La de nosotros tiene varias capas y colores.

Esta complejidad revela nuestra conciencia, además de todos los aspectos de nuestro funcionamiento físico, mental, emocional y espiritual.

Hi all

Today I share another perspective on personal relationships and why some people attract us and we feel good about them and others do not. I think one of the things that influence and we do not see is the Aura.

The aura is a light that emerges from us, showing what they really are

Everything that exists on Earth absorbs and releases energy. EI process of life requires this energy exchange with everything around us.

Part of this energy coming out, is a unique field that exists around all living things. These subtle energy emanations surrounding the body, not visible to most people.

This area is a transition between the physical body and the outside world and is called Aura. Conserves our vital energy, reflects our health and outputs the Universal Energy and absorbed.

EI aura is moving and changing, and this is a reflection that we are alive.

Minerals, plants, animals and humans of course have our own auras, which differ in their complexity and in their range of color.

The minerals are surrounded by a white aura, plants a yellow aura. The aura surrounding animals is indigo. The Us has several layers and colors.

This complexity reveals our consciousness, along with all aspects of our physical functioning, mental, emotional and spiritual.

 Las capas de nuestra aura varían de color y de forma en función de los estados de ánimos y los cambios de conciencia.

Cada una de estas capas de nuestra aura es traslucida y se parecen mucho sus colores a los que tiene el arco iris, pero su intensidad es mucho más sutil.

La viveza de estos colores varía de una persona a otra. En unos destacan como si fueran un sol y en otros, son tan débiles que parecen a punto de apagarse.

En cuanto a su constitución y extensión, también dependen de cada persona, según sea el desarrollo de su alma y de su mente; cada uno manifestara un aura diferente de acuerdo a sus sentimientos y carácter.

Así, el arco iris del aura, se vera afectado por el juego de las emociones, pasiones y sentimientos que tengamos.

Si nos encontramos con una persona a la que estimamos nos sentimos calidos y expansivos, y por lo tanto nuestra aura aumenta de tamaño. Pero si el encuentro es con alguien que nos desagrada, nuestra aura se retira.

En el estado expansivo, cada uno entra en el aura del otro, absorbiendo sus energías y dejando, hasta cierto punto, el rastro de nosotros.

Todos percibimos el aura de los demás, seamos o no conscientes de ello. Algunas auras nos atraen y otras nos repelen. Si una persona irradia bondad, su aura nos llamara, siempre que nuestra alma sea afín; por el contrario, si somas violentos o destructivos, perderemos su Luz.


Nunca es tarde para recordar, abramos nuestro mente y nuestro alma y llenémonos de color; las auras de todos los que nos rodean están allí esperando que las veamos para encontrar un arca iris en cada uno de ellas.



"No permitas que anochezca en tu alma,

sonríe y vistete de Luz".

The layers of our aura vary in color and shape depending on moods and changes of consciousness.

Each of these layers of our aura is translucent and their colors are very similar to having the rainbow, but its intensity is much more subtle.

The vividness of the colors varies from one person to another. In a stand like a sun and others, are so weak that they seem about to go out.

As for its establishment and extension, also depends on the individual, as the development of his soul and mind, each a different aura manifest according to his feelings and character.

Thus the rainbow aura, will be affected by the interplay of emotions, passions and feelings that we have.

If we find a person you believe we are warm and expansive, and thus enlarges our aura. But if the encounter is with someone we dislike, our aura is removed.

In the expansive state, each enters the aura of another, absorbing their energies and leaving, to some extent, the trace of us.

We all perceive the aura of others, we are aware of it or not. Some auras attract us and others repel us. If a person radiates goodness, his aura call us, if our soul is related, on the contrary, whether violent or destructive somas will lose their Light.


Never too late to remember, open our mind and our soul and let us be filled with color; auras all around us are there waiting to see them to find a chest iris in each of them.



"Do not let your dark soul

Light smiles and get dressed. "